Fuss az életedért – avagy milyen pozitív hatásai vannak a futásnak?

Fuss az életedért – avagy milyen pozitív hatásai vannak a futásnak?

Szerző |6 március 2017|Egészség Életmód Hobbi|0 Hozzászólás(ok)

A futás az egyik legelterjedtebb és talán legegyszerűbb sport a világon. Nincs szükség hozzá sok pénzre, különleges és drága felszerelésekre, kondi bérletre vagy sportpályára, csupán a lábainkra és egy terepre, ahol futunk.  Ráadásul hatásai kifejezetten pozitívak szervezetünkre. 🙂

Tény, hogy nehezen vesszük rá magunkat a futásra, pedig csak az első pár alkalom nehéz, utána már megy […]

Lábápolási tippek a nyári szezonra

Lábápolási tippek a nyári szezonra

Szerző |12 július 2017|Egészség Életmód|0 Hozzászólás(ok)

Már javában tart az év egyik legjobb időszaka, a nyár, amikor végre előkerülhetnek a kényelmes, szellősebb rövid ruhák és a divatos szandálok, papucsok. Nincs is okunk lábainkat takargatni, hiszen egy kis odafigyeléssel és rendszeres gondoskodással könnyen ápolttá és komfortossá tudjuk varázsolni azokat.

Lábápolás szempontjából a nyár kicsit több kihívás elé állít minket a megváltozott körülmények (meleg, […]

Hogyan válasszuk ki a tökéletes trambulint?

Hogyan válasszuk ki a tökéletes trambulint?

Szerző |24 március 2017|Egészség Életmód Szabadidő|0 Hozzászólás(ok)

Végre itt a kellemes, tavaszias időjárás és egyre több időt tölthetünk a szabadban vagy a kertben. Felmerül, hogy mivel töltsük a megnövekedett szabadidőt, ami ne csak szórakoztató, de hatékonyan átmozgató is legyen, mind a gyermek
ek, mind a felnőttek számára. Van egy remek javaslatunk: ez pedig a TRAMBULIN! 🙂

Mielőtt trambulin vásárlására adjuk a fejünket, érdemes utánanézni, hogy […]

Hatékony immunerősítés – nem csak télen!

Hatékony immunerősítés – nem csak télen!

Szerző |6 február 2017|Egészség Életmód|0 Hozzászólás(ok)

Immunrendszerünk egy csodálatos és különleges védekező mechanizmus szervezetünkben, melynek állapota nagymértékben meghatározza általános egészségi állapotunkat. Mivel napi szinten számtalan veszély és megterhelés éri, ilyen például a helytelen táplálkozás, a nagyfokú stressz, a mozgásszegény életmód, vagy a kóros környezeti hatások, így ahhoz, hogy megfelelően tudjon működni, nekünk is támogatnunk és erősítenünk kell!

Főképp az őszi-téli hónapok beköszöntével, az […]

Egy csésze fekete

Egy csésze fekete

Szerző |6 december 2016|Egészség Életmód Hobbi|0 Hozzászólás(ok)

A kávé a világ egyik legkedveltebb itala, sokunknál a reggeli rituálé elengedhetetlen része, mivel a benne lévő koffein segít felébreszteni és beindítani a testet és az elmét. Ráadásul otthon is könnyen elkészíthető, csak a megfelelő kávéfőző és kávékészítmény szükségesek hozzá.

Vásárlás előtt azonban érdemes tájékozódni és eldönteni, hogy milyen kávét szeretünk inni, valamint mennyi időt és […]

Mindennapi aktivitás

Mindennapi aktivitás

A következő években a hordható technológia egyre több ember életében fog elterjedni, hiszen a hasznos funkciókkal ellátott okos eszközöket nem csak a mindennapokban, de a különböző szakmákban is sok mindenre lehet használni. Vegyük például a nemrég divatba jött aktivitásmérőket és okosórákat, melyek igen nagy népszerűségnek örvendenek az egészségtudatos felhasználók körében. Ezek a mozgást, életmódot támogató […]

Szabadulj meg a penésztől! – Tippek páramentesítéshez

Szabadulj meg a penésztől! – Tippek páramentesítéshez

Szerző |2 december 2016|Egészség Életmód Ötlettár|0 Hozzászólás(ok)

Valószínűleg az olvasók közül is nagyon sokan folytatnak mindennapi küzdelmet a lakásban újra és újra előtűnő penésszel. Ez a probléma sajnos egyre aktuálisabb az évről évre több csapadék és a klímaváltozás miatt, így egyre többeket érint.
Mitől keletkezik a penész?
A penészedés önmagában nem “ciki”, nem kell takargatni mások elől, nem azért képződik, mert nem takarítunk eleget, vagy […]