Fuss az életedért – avagy milyen pozitív hatásai vannak a futásnak?

Fuss az életedért – avagy milyen pozitív hatásai vannak a futásnak?

Szerző |6 március 2017|Egészség Életmód Hobbi|0 Hozzászólás(ok)

A futás az egyik legelterjedtebb és talán legegyszerűbb sport a világon. Nincs szükség hozzá sok pénzre, különleges és drága felszerelésekre, kondi bérletre vagy sportpályára, csupán a lábainkra és egy terepre, ahol futunk.  Ráadásul hatásai kifejezetten pozitívak szervezetünkre. 🙂

Tény, hogy nehezen vesszük rá magunkat a futásra, pedig csak az első pár alkalom nehéz, utána már megy […]

Allergia, megfázás? Inhalátor a megoldás!

Allergia, megfázás? Inhalátor a megoldás!

Szerző |25 október 2017|Egészség Életmód|0 Hozzászólás(ok)

Tavasztól őszig a lakosság számottevő része küzd allergiás tünetekkel, míg ősztől tavaszig a megfázásos panaszok száma lesz egyre több. Pár orvosi cikk elolvasása után mondhatjuk, hogy sokan javasolják az inhalátor használatát.

Mit kell tudni az inhalátorról és miért hasznos eszköz?
Első körben érdemes tisztázni magát az inhalációt. A szó magyarra fordítva belélegzést, belélegeztetést jelent. Orvosi értelmezésben pedig […]

Lábápolási tippek a nyári szezonra

Lábápolási tippek a nyári szezonra

Szerző |12 július 2017|Egészség Életmód|0 Hozzászólás(ok)

Már javában tart az év egyik legjobb időszaka, a nyár, amikor végre előkerülhetnek a kényelmes, szellősebb rövid ruhák és a divatos szandálok, papucsok. Nincs is okunk lábainkat takargatni, hiszen egy kis odafigyeléssel és rendszeres gondoskodással könnyen ápolttá és komfortossá tudjuk varázsolni azokat.

Lábápolás szempontjából a nyár kicsit több kihívás elé állít minket a megváltozott körülmények (meleg, […]

Hogyan válasszuk ki a tökéletes trambulint?

Hogyan válasszuk ki a tökéletes trambulint?

Szerző |24 március 2017|Egészség Életmód Szabadidő|0 Hozzászólás(ok)

Végre itt a kellemes, tavaszias időjárás és egyre több időt tölthetünk a szabadban vagy a kertben. Felmerül, hogy mivel töltsük a megnövekedett szabadidőt, ami ne csak szórakoztató, de hatékonyan átmozgató is legyen, mind a gyermek
ek, mind a felnőttek számára. Van egy remek javaslatunk: ez pedig a TRAMBULIN! 🙂

Mielőtt trambulin vásárlására adjuk a fejünket, érdemes utánanézni, hogy […]

Hatékony immunerősítés – nem csak télen!

Hatékony immunerősítés – nem csak télen!

Szerző |6 február 2017|Egészség Életmód|0 Hozzászólás(ok)

Immunrendszerünk egy csodálatos és különleges védekező mechanizmus szervezetünkben, melynek állapota nagymértékben meghatározza általános egészségi állapotunkat. Mivel napi szinten számtalan veszély és megterhelés éri, ilyen például a helytelen táplálkozás, a nagyfokú stressz, a mozgásszegény életmód, vagy a kóros környezeti hatások, így ahhoz, hogy megfelelően tudjon működni, nekünk is támogatnunk és erősítenünk kell!

Főképp az őszi-téli hónapok beköszöntével, az […]

Egy csésze fekete

Egy csésze fekete

Szerző |6 december 2016|Egészség Életmód Hobbi|0 Hozzászólás(ok)

A kávé a világ egyik legkedveltebb itala, sokunknál a reggeli rituálé elengedhetetlen része, mivel a benne lévő koffein segít felébreszteni és beindítani a testet és az elmét. Ráadásul otthon is könnyen elkészíthető, csak a megfelelő kávéfőző és kávékészítmény szükségesek hozzá.

Vásárlás előtt azonban érdemes tájékozódni és eldönteni, hogy milyen kávét szeretünk inni, valamint mennyi időt és […]

Mindennapi aktivitás

Mindennapi aktivitás

A következő években a hordható technológia egyre több ember életében fog elterjedni, hiszen a hasznos funkciókkal ellátott okos eszközöket nem csak a mindennapokban, de a különböző szakmákban is sok mindenre lehet használni. Vegyük például a nemrég divatba jött aktivitásmérőket és okosórákat, melyek igen nagy népszerűségnek örvendenek az egészségtudatos felhasználók körében. Ezek a mozgást, életmódot támogató […]

Szabadulj meg a penésztől! – Tippek páramentesítéshez

Szabadulj meg a penésztől! – Tippek páramentesítéshez

Szerző |2 december 2016|Egészség Életmód Ötlettár|0 Hozzászólás(ok)

Valószínűleg az olvasók közül is nagyon sokan folytatnak mindennapi küzdelmet a lakásban újra és újra előtűnő penésszel. Ez a probléma sajnos egyre aktuálisabb az évről évre több csapadék és a klímaváltozás miatt, így egyre többeket érint.
Mitől keletkezik a penész?
A penészedés önmagában nem “ciki”, nem kell takargatni mások elől, nem azért képződik, mert nem takarítunk eleget, vagy […]